夜ご飯

・ひじきとコンニャクの煮物

・空芯菜

・キャベツ、大根、きゅうりサラダ

・味噌汁

玄米炊けた♩前回よりも上手くいったけど、もう少し水少なくても良いのかもな〜

こぶし一個分と半分のを作って冷凍庫へ。

夜はだいぶ涼しくなったね。虫の声が秋の近づきを感じます；＿；