夜ご飯

・鶏つくね

・ゴーヤとひじきサラダ

・たっぷり玉ねぎと厚揚げ味噌汁

これはオーガニックキヌア

ひづるちゃんと分けたんだけど、作り方教えてもらわなきゃ〜

食後にヨーグルト♩