最近、土曜日は疲れて１０時頃まで寝てしまうことが多いのだが、、、今日は８時に起床！毎週恒例のそうじ＆洗濯を済ませて、ひづるちゃんのマンションにゴミを持って待ち合わせ（笑）。なぜかというと、月曜日は家にいないからゴミを出せないので捨てさせてもらった＾０＾いつでも捨てられるマンションてすごいね！
掃除の後、レイアウトをちょっと変更〜
若干ちらかっておりますが、ダイニングテーブルを中央に持ってきた。
そしてHawaiiの荷物をパッキング〜♩
忘れ物しませんように。。
パッキング終了後、例のジムのオリエンテーションに参加してきました＾０＾
施設の説明とか、マシーンの簡単な説明だったよ。あとIn Body とかいって身長、体重から筋肉量など全身を測定、結果を見てショックを受けました。全体のバランスとかは「良い」だけど、筋肉量が「弱」・・・やっぱり＾＾；？体脂肪も、、、
今日はオリエンテーションだけで良いかなーと思ったけど、測定結果を見てしまったからにはやらずには帰れない。早速有酸素運動のバイクとかウォーキングマシーンとかで約１時間の運動♩１５分くらい続けてやってるとじんわり汗が、そして３０分くらいすると汗だくになってきた！終わったときにはぐったり＝０＝；ジムの後車で実家帰ってきたんだけど、疲れて眠い眠いっx＿x でも続けてできるようにがんばろ〜♩
今は実家でのんびり〜♡
